ニキビケアしてますか

ニキビケアしてますか


ニキビって本当に嫌なものですよね。私もよくできるんです。ちなみにニキビは食べ物が結構関係しています。



たとえばチョコレートはよくないとよく言われていますよね。チョコは糖分が多いからなのです。



糖分は脂肪に変わり、皮脂の原因となるからなのですよね。



余分な皮脂は毛穴を詰まらせるので、そこにアクネ菌が繁殖してしまうというわけです。



ニキビケアについてはいろいろと化粧品やサプリメントなども販売されていますから、使ってみるとよいと思います。



やはりそれぞれニキビケアのための工夫がされていて、アクネ菌を殺菌するなどの効果効能があるのです。



あと、ニキビケアは便秘を解消することも大事ですね。なぜかって? 便秘になると腸内に毒素がたまります。



この毒素がお肌に行くと、にきびになってしまうからなのです。ニキビは全身が影響しているんですね。